Πρόγραμμα

ΒΑΣΙΚΕΣ ΑΡΧΕΣ – Εισαγωγή στις αρχές του Aikido

(Ο) – Εξάσκηση όπλων – Τα μέλη θα πρέπει να έχουν μαζί τους τα ξύλινα όπλα τους (Jo, Bokken)

THBR – Toda ha Buko ryu

IAI BATTO-HO

ZAZEN

Αν σας ενδιαφέρει η εξάσκηση στο AIKIDO σας προσκαλούμε να επισκεφτείτε το dojo μας, να παρακολουθήσετε την εξάσκηση και να μιλήσετε με κάποιον από τους υπευθύνους.

Παρακαλούμε επισκεφτείτε το ενημερωμένο ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΟ για το τρέχων πρόγραμμα που περιλαμβάνει γιορτές, αργίες, κλπ.

Πληροφορίες εγγραφής νέων μελών στο 6932 639 123. 

Αν σας ενδιαφέρει η εξάσκηση στο Aikido, σας προσκαλούμε να επισκεφτείτε το dojo μας, να παρακολουθήσετε την εξάσκηση και να μιλήσετε με κάποιον από τους υπεύθυνους.

Τα μέλη πρέπει να έχουν εξασφαλίσει ότι η σωματική τους κατάσταση επιτρέπει την εξάσκηση στο Aikido. Αν έχετε οποιαδήποτε αμφιβολία για τη φυσιολογική λειτουργία της καρδιάς, του αναπνευστικού ή την κατάσταση της μέσης, των γονάτων ή του αυχένα, ζητήστε τη γνώμη του γιατρού. Τα νέα μέλη μπορούν να χρησιμοποιούν μια αθλητική φόρμα με μακριά μανίκια και ευρύχωρο παντελόνι για τον πρώτο μήνα. Μετά το πέρας του πρώτου μήνα, απαιτείται μια κανονική στολή για την εξάσκηση. Ένα ζευγάρι σαγιονάρες είναι επίσης απαραίτητο και πρέπει να χρησιμοποιείται διαρκώς από τα μέλη για την διαφύλαξη της καθαριότητας του dojo.