Η Janet Clift sensei άρχισε την εξάσκησή της στο AIKIDO σε ηλικία 13 ετών στο Chester της βόρειας Αγγλίας με τον Steve Parr Sensei. Σύντομα άρχισε να εξασκείται στο Liverpool dojo του Terry Ezra Sensei. Στο Chester πραγματοποιούνταν τα καλοκαιρινά σεμινάρια της Βρετανικής Ένωσης AIKIDO. Γι’ αυτό το λόγο είχε τη δυνατότητα να παρακολουθεί τα σεμινάρια αυτά από νεαρή ηλικία υπό την καθοδήγηση των εκάστοτε Shihans. Σε ηλικία 18 ετών μετακόμισε για λίγο στην Οξφόρδη. Αργότερα μετακόμισε στο Λονδίνο όπου και εκπαιδεύτηκε υπό τον Minoru Kanetsuka Sensei. Ήταν ο τεχνικός υπεύθυνος της Βρετανικής Ομοσπονδίας Αϊκίντο.
Έπειτα από δύο χρόνια παραμονής στο Λονδίνο μετακόμισε στο Τόκυο, στην Ιαπωνία, για να εξασκείται στο Χόμπου Ντοτζο, το Παγκόσμιο Στρατηγείο του Αϊκίντο. Ζώντας δίπλα στο Χόμπου Ντοτζο, είχε τη δυνατότητα να παρακολουθεί εντατικά τους διάσημους Shihan όπως τους: Yamaguchi Sensei, Arikawa Sensei, Osawa Sensei και φυσικά τον Kisshomaru Ueshiba.
Οι συνασκούμενοί της εκείνη την εποχή ήταν οι τότε uchi-deshi, τωρινοί ανώτεροι Shihan, όπως οι Sugawara-sensei, Kobayashi-sensei, Kuribayashi-sensei και Kanazawa-sensei.
Μετά από 4 έτη εντατικής εξάσκησης στο Χόμπου Ντότζο μετέβη στο Σαν Ντιέγκο της Καλιφόρνιας των ΗΠΑ. Εκεί εξασκήθηκε, υπό τον καθοδήγηση του Κ. Chiba, σε όπλα και διαλογισμό Zen, σημεία στα οποία ο Chiba sensei έδινε ιδιαίτερη έμφαση.
Το 1994 της απονεμήθηκε το 4ο Dan (Yondan) και επέστρεψε στην Αγγλία με σκοπό να ανοίξει το δικό της dojo στη γενέτειρά της. Κατά τη διάρκεια της παραμονής της στην Αγγλία, ξεκίνησε να ταξιδεύει και να διεξάγει σεμινάρια σε όλη την Ευρώπη. Το 1997 μετακόμισε στην Ελλάδα αφού προηγουμένως είχε επισκεφθεί την Αθήνα αρκετές φορές για να διδάξει.
Κατά την παρούσα περίοδο κατέχει τον βαθμό του 6ου Dan Aikikai. Είναι μία από τους τεχνικούς υπεύθυνους του AIKIDO ΑΘΗΝΩΝ. Συχνά είναι προσκεκλημένη για να καθοδηγήσει σεμινάρια στην Ευρώπη.
Το 2016 προσκλήθηκε στο Παγκόσμιο Συνέδριο του Aikido που διοργανώνεται από την IAF. Πραγματοποιήθηκε στο Τακασάκι στην Ιαπωνία. Το βίντεο από το μάθημα και την επίδειξη βρίσκεται στην ενότητα Πολυμέσα.